المحافظة على العظام :إذ أن الحديد والكالسيوم والفوسفور والزنك وفيتامين ك كلها موجودة بوفرة في الكبكبى ولها دور هام في الحفاظ على العظام ومنع هشاشتها المرتبطة بالعمر، إذ إن الكالسيوم مهم جداً في:

 تقوية العظام : الحفاظ على المعادن بالعظم.
الحديد والزنك يلعبان دوراً هاماً في إنتاج الكولاجين الذي يدخل في تركيب العظام.
فوائد الحمص للرجيم
إن الألياف والبروتينات الموجودة في الكبكبى تجعلانه مثالي للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية إذ تساعد الألياف على الشعور بالشبع لفترات طويلة من الوقت فتدخل جسمه كميات قليلة من السعرات الحرارية. كما أن الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في الحمص تساعد على تنظيم الطاقة وعدم الشعور بالإعياء.
 علاج لمشاكل الشعر :
يستخدم كعلاج للكثير من مشاكل الشعر لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية التي يحتاجها الشعر كالحديد والبروتين والفيتامينات والأوميغا 6، فيعمل على تحسين فروة الرأس، تعزيز الدورة الدموية، تقوية بصيلات الشعر وتقليل تساقطه، تطويل الشعر وزيادة لمعانه.
 يحافظ على صحة البشرة : يحتوي الكبكبى على المنغنيزيوم الذي يحافظ على صحة البشرة، كما أن الكبكبى يدخل في صناعة الكثير من الكريمات التي تستخدم في التقليل من ظهور التجاعيد فهو، يساعد على استرخاء عضلات الوجه المشدود.
يساعد على التخلص من النمش، تفتيح البشرة المصبغة، يعتبر مطهر ومهدئ للبشرة الحساسة.
 مفيد للحوامل : يحتوي الحمص على العديد من العناصر الغذائية المهمة للحامل، والتي تتضمن حمض الفوليك، وهو أحد أهم العناصر الغذائية للحامل ، حيث أنه يقي من تشوهات الأجنة.
 فوائد اخرى كثيرة
للكبكبى منها : تقوية المناعة ومكافحة نزلات البرد بسبب محتواه من الزنك والنحاس.
يدعم وظائف الكبد ويزيل السموم من الجسم.
مدراً للبول ومنشط للمخ والأعصاب.
يعزز صحة العين.